Am Start gibt es wichtige Informationen für ein optimales Training
Auf der Balancewippe muss das Gleichgewicht gehalten werden
Krafttraining mit Eigengewicht auf der Hangelleiter
Die Sprunghürden sind eine willkommene Abwechslung auf der Laufstrecke
Am Reifenparcours ist Konzentrationsfähigkeit und Trittsicherheit gefragt
Für viele stellt eine Dehnungseinheit den idealen Trainingsabschluss dar
Marlies Schild Fitness-Trail
Der Skistar Marlies Schild hat für diesen Fitness-Trail die Patenschaft übernommen. Eine gut ausgebaute Laufstrecke mit Stretching-, Koordinations-, Kräftigungs- und Gleichgewichtsstationen lädt ein, sich in der Natur sportlich zu betätigen. 14 Action-Stationen machen Sportbegeisterte fit für den Alltag! Neben der gesundheitsfördernden Bewegung in einer herrlichen Naturlandschaft erfahren sportlich Aktive Wissenswertes über gesunde Ernährung, Herzfrequenz und effektvolles Trainieren.
